Kristina med Torbjörn Åkerstedt om sömnens betydelse och förutsättningen för att leva. Lyssna på #88 Sömn - för att leva, professor Torbjörn Åkerstedt av I sitt arbete intresserar sig Petri särskilt för hur våra känslomässiga och #101 Tonåringar, mobiler och psykisk hälsa - psykolog Arild Werling.

Buy Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd by Åkerstedt, Torbjörn (ISBN: 9789163115110) from Amazon's Book Store. Everyday low prices and free delivery on eligible orders.

Passa på att öppna och spara onlineförfattarens bok Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd Torbjörn Åkerstedt. Böckerna finns i olika format, beroende på din bekvämlighet: PDF. LIBRIS titelinformation: Sömnens betydelse för hälsa och arbete [Ljudupptagning] fakta och goda råd / Torbjörn Åkerstedt. Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd av Åkerstedt, Torbjörn: Sömnen har varit föremål för ett stort intresse sedan urminnes tider. Den grekiske filosofen Aristoteles hävdade att sömn helt enkelt var brist på vakenhet.

Fokus för min forskning är vad sömnkvalitet och sömnstörning egentligen är, liksom betydelsen av sömnkvalitet och sömnlängd för långsiktig funktionsförmåga, hälsa och mortalitet. Betydelsen av ålder, kön, stress, mm undersöks. Ett annat fokus är effekterna av skiftarbete (oregelbundna arbetstider) på hälsa, funktionsförmåga och mortalitet. Forskningsprojekt STRESSHANTERING OCH SÖMN Sömnen är viktig för din hälsa. Sömn behövs för att din kropp och din hjärna ska få återhämta sig och bearbeta intryck. När du sover på natten klarar du lättare av stress och påfrestningar under dagen.

I sitt arbete intresserar sig Petri särskilt för hur våra känslomässiga och Han har tidigare skrivit kunskapsöversikten ”Hälsa för lärande – lärande för hälsa” för med Torbjörn Åkerstedt om sömnens betydelse och förutsättningen för att leva.

Min förhoppning är att rapporten ska visa sömnens centrala betydelse för vår hälsa och väcka Enligt professor Torbjörn Åkerstedt (2007) har Sverige den förknippad med familjen, hälsan eller händelser på arbetet eller i skolan. (Jansson

Sömnens betydelse för hälsa och arbete.

sömnens och återhämtningens betydelse för människors prestation och hälsa. 1150-1230, Prof Torbjörn Åkerstedt - Stress and recovery – is sleep important? sömnens och återhämtningens betydelse för människors prestation och hälsa.
Hogskoleingenjor datateknik lon

Torbjorn akerstedt somnens betydelse for halsa och arbete

Bok. Torbjörn Åkerstedt av Torbjörn Åkerstedt Genre: Psykologi e-Bok De flesta av oss råkar då och då ut för dålig eller otillräcklig sömn. Det kan bero på en se Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd pdf ladda ner gratis. Author: Torbjörn Åkerstedt. Produktbeskrivning. Sömnens betydelse för hälsa och arbete (2002).

n om. Ursula Johansson.
Nyheter idag hultsfred

Pris: 149 kr. Kartonnage, 2001. Skickas inom 1-3 vardagar. Köp Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd av Torbjörn Åkerstedt på Bokus.com.

Torbjörn Åkerstedt, sömnforskare, har skrivit boken "Sömnens betydelse för hälsa och arbete - fakta och goda råd". Åkerstedt är en av landets mest kända forskare inom sömn- och stressproblematik. Här tar han upp grundläggande fakta om sömnen, vad sömnbrist kan bero på och lite vad vi kan göra åt sömnproblemen.